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Vous cherchez une manière innovante et inspirante de contribuer au bien-être et à une meilleure santé de vos collaborateurs tout en créant plus d'énergie et de performance pour l'entreprise ?
Notre vitalité, notre santé, notre niveau d'énergie, notre humeur, notre poids et notre sentiment de bien-être sont étroitement liés à la façon dont nous mangeons, dormons, nous détendons et bougeons... C'est pourquoi Flow Institute a développé un programme unique de mode de vie sain. Il propose aux salariés une courte session hebdomadaire en ligne pendant une période de trois mois sur les thèmes suivants :
Vos collaborateurs recevront des messages attractifs et motivants sur un sujet aussi complexe et essentiel que la santé. Le programme est conçu de manière à les interpeller, à les inciter à se poser des questions, à se prendre en main dans les domaines du bien-être et de la santé. |
Le programme est utile pour le reste de votre vie et celle de vos proches.
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Descriptif
Le programme Healthy Lifestyle de Flow Institute repose sur quatre piliers : relaxation, nutrition, activité physique et sommeil. Coaching Au début du programme, les collaborateurs participent à la présentation du plan d'action global : cinq actions par pilier (relaxation, nutrition, activité physique et sommeil). Les participants sont invités à se fixer des objectifs personnels à chacun d'entre eux. Contenu de haute qualité Beaucoup de thèmes différents, basés sur des problématiques actuelles sont présentés. Le contenu est d'un niveau scientifique supérieur, traduit en langage courant, afin de mieux comprendre pourquoi les choses sont importantes. Pourquoi est-il important de faire de l'activité physique ou d’aller dehors tous les jours ? Outils L'interactivité fait partie intégrante des sessions afin de créer un dialogue dynamique avec le public. Des présentations impactantes sont utilisées pour faire passer le message. Les intervenant.e.s Le ou les intervenants sont la plupart du temps doublement formé.e.s. Après une expérience d'un bon nombre d'années en entreprise, la plupart se sont reconvertis vers un deuxième métier. Les sessions peuvent se faire en français et/ou en anglais. |
Les modules
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