Marieke Breugem
Thérapeute en (micro)nutrition et santé naturelle
agréée ASCA
Les chemins naturels de la santé vous inspirent : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress, la vie sociale, les plantes médicinales... Vous lisez et entendez beaucoup de choses. Vous voyez des praticiens de temps en temps. Par contre, difficile de s’y retrouver dans toutes ces théories différentes.
Comment vivre et manger pour une meilleure santé ? Et surtout, comment arriver à mettre des actions en place dans votre vie déjà bien remplie, et encore plus important, tout en gardant le PLAISIR ?
Si vous vous posez ce genre de questions, vous avez sans doute des points communs avec les personnes qui viennent me voir en consultation.
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Je suis passionnée par l’accompagnement pour les personnes qui cherchent à retrouver ou à maintenir leur santé de manière naturelle et les organisations souhaitant promouvoir la santé. Le chemin passe par l’adaptation de votre mode de vie à travers la nutrition, le sommeil, la gestion du stress et l’activité physique. Je crois aussi aux chemins de la joie et au rôle actif de chacun dans sa santé.
D’origine néerlandaise, je vis à Lausanne en Suisse. Je suis nutrithérapeute agréée ASCA et spécialiste en médecine de mode de vie. J’ai également un diplôme en micronutrition (médecine fonctionnelle) et en phytothérapie. Je suis trilingue néerlandais, français et anglais.
Avant d’être thérapeute, j’ai travaillé pendant vingt ans dans la communication et la durabilité au sein de multinationales à Amsterdam, Paris et en Suisse romande. Principalement dans le secteur alimentaire, mais aussi dans la haute technologie.
Vous voulez changer votre façon de vivre et de vous occuper de votre forme et de votre santé.
Si vous cherchez quelqu’un qui
Je peux vous aider.
Je vous apprends comment vous nourrir (dans tous les sens du terme) pour que vous puissiez garder ou retrouver votre pleine vitalité et santé.
Vous devenez un acteur de votre propre santé, plutôt que de la « subir ».
Je crois à la personnalisation et à l’intuition. Quels sont vos symptômes ? Comment retrouver la santé ? Qu’est-ce que vous aimez manger et faire ? C’est ça le point de départ. Je vous accompagne pour trouver la solution qui va avec vous et le monde autour de vous.
Je peux vous aider à avoir un regard différent sur la médecine et à apprendre le lien entre « l’essence » (et les sens) que vous mettez dans votre corps d’un côté et ses expressions de l’autre….
Cliquez sur Vous et découvrez pour quelles problématiques mes clients me consultent.
Jeannette
45 ans, indépendante
Montreux
J’ai été suivie par Marieke pendant trois séances. Elle a réussi en peu de temps à me rappeler à la fois l’importance de l’alimentation dans notre vie et à me donner des pistes simples à intégrer dans mon quotidien.
Grâce à Marieke j’ai pris conscience de mes « mauvaises » habitudes et j’ai trouvé des clés concrètes qui ont conduit à une amélioration de mes problématiques. Les explications de Marieke m’ont persuadée que l’alimentation peut venir durablement à bout de certains problèmes, là où les crèmes ou médicaments ne font qu’atténuer le symptôme pendant un laps de temps. C’est pourtant un travail sur soi de longue haleine, alors je compte faire appel à Marieke quand j’aurai besoin d’un coup de pouce pour garder le cap.
Federico
Directeur chez Nestlé
J’ai contacté Marieke, car je mangeais très mal et je souhaitais reprendre en main mon alimentation et aussi revoir ma façon de vivre. Par moment, j’avais tendance à manger mes émotions. L’objectif principal était de reconstruire une relation saine avec la nourriture. En seconde ligne je souhaitais reprendre le contrôle de ma silhouette.
Marieke met ses patients très à l’aise et son écoute est vraiment sincère contribuant à partager beaucoup de choses au-delà de la nutrition.
Les consultations m’ont d’abord permis d’avoir une meilleure connaissance de la construction des repas. De plus j’ai eu des conseils pratiques pour la préparation de repas comme le petit-déjeuner avec le fameux miam. Les analyses d’urine et de sang ont permis aussi de détecter des carences importantes comme la vitamine B12 et le zinc par exemple.
Tout ça a fait que je me sens beaucoup mieux dans mon corps et ma peau. J’ai appris des techniques pour apprivoiser mes émotions autrement que par la nourriture. Et comme cerise sur le gâteau : j’ai perdu 8 kg en 5 mois.
Nadine
51 ans
sclérose en plaques
J’avais décidé de demander des consultations parce que j’étais consciente de devoir mettre en place des choses. Pour pouvoir appliquer des changements dans la vie quotidienne, c’est important d’avoir un suivi, de l’humain, une piqûre de rappel.
Quand j’ai un plan, je fais.
Marieke a de superbes connaissances, elle est très disponible et a une vision très complète. Elle est à l’écoute, s’adapte par rapport à tes besoins et donne de très bons conseils. Elle a bien réussi à cerner mes besoins.
C’était très bénéfique, j’ai appris beaucoup de choses. Parfois c’est difficile de se souvenir de tout. Après la séance, on reçoit un rapport très bien fait. Quand je le relis, je me souviens de tout ce dont nous avons discuté. C’est un très bon guide.
Suite à ses conseils, mon transit et mes intestins se sont beaucoup améliorés. Avant, j’étais fatiguée tous les matins. Avec ses conseils au sujet du petit-déjeuner, j’ai retrouvé de l’énergie pour toute la matinée.
Vous pouvez utiliser votre style de vie comme médecine afin de
prendre en main votre plus grand trésor : votre santé.
N’attendez plus : une vie meilleure c’est pour aujourd’hui !
