Je suis sociologue de formation, spécialisée en communication. Après dix ans passés dans le monde corporate, j'ai réalisé que ma passion est de soutenir les personnes en situation de stress. En 2011, j'ai suivi une première formation comme professeure de yoga Kundalini avant de me former aussi à la sonothérapie où l’on utilise les sons et les vibrations dans un but thérapeutique, et la sophrologie Caycédienne.
Depuis 2017, je crée et j’anime des ateliers sur la respiration anti-stress et la méditation dans des entreprises. Soulager les personnes qui souffrent de stress au travail est tellement gratifiant pour moi !
En ce moment, je donne des cours de yoga Kundalini dans quelques salles dans la région Lausannoise ainsi que pour la Société Suisse de la Sclérose en Plaques. J’ai aussi le plaisir de me former pour devenir moi-même formatrice de professeurs de yoga Kundalini.
Avec ces enseignements, j’aide les personnes dans leur développement personnel et leur bien-être en toute intégrité, avec sensibilité et bienveillance. Mon but est de soutenir les gens qui vivent des situations stressantes—maladie chronique, accouchement, burn-out, changement de mode de vie—mais aussi tout simplement de partager ma joie de vivre !