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Descriptif
Flow Institute vous propose un programme sur six mois, accompagné d’une équipe d’experts multidisciplinaire. Ce programme est réparti sur plusieurs rendez-vous organisés dans des lieux inspirants en Suisse Romande. Pour qui Les personnes en surpoids, prédiabétiques, de diabète type 2 ou touchées par d'autres troubles métaboliques. Objectifs
Contenu Le programme est basé sur trois piliers : la nutrition, l’activité physique et la gestion du stress. Vous serez ainsi accompagné par une diététicienne, une infirmière, un coach de sport, un expert en gestion de stress, un coach de vie… Au-delà d’une partie théorique, vous allez surtout expérimenter ce que de petits changements peuvent apporter à votre corps et votre bien-être. Marcher, cuisiner, respirer, c’est plus sympa avec d’autres ! L’accent sera mis sur la joie et le coaching dans une optique d'autogestion. Dans tous les cas, c’est vous qui restez le chef d’orchestre de vos changements. Ensemble on va plus loin…
Sur la durée… On ne change pas ses habitudes du jour au lendemain. Il est important de se donner du temps. Un petit pas à la fois, et avec les mois qui passent, on se rend compte qu’une activité d’un jour est devenu une nouvelle habitude quotidienne. En tout, nous allons passer 60h ensemble, articulées sur 3 journées entières et 4 demie journées, réparties sur six mois. Une équipe expérimentée Une équipe d'experts dévouée.... Est-ce que ça marche ? Le programme a été inspiré par des programmes similaires dans d'autres pays comme les Etats-Unis, les Pays-Bas, la Suède, l'Angleterre et l'Australie. Après 6 mois, environ la moitié des participants a inversé entièrement ou en partie la maladie. Après 12 mois, c'est 90 %. Certes, c'est du temps et de l'argent à investir... mais vous en valez bien la peine, non ? |
Prix :
Lieu : Lieux inspirants en Suisse Romande Dates : Nous contacter pour les prochaines dates. |
