Programme Diabète 2

==> Vous êtes en phase de pré-diabète, en surpoids ou le diagnostic de diabète de type 2 est tombé. Vous aimeriez apprendre comment mettre toutes les chances de votre côté pour retrouver une meilleure qualité de vie, arrêter l’évolution de la maladie, voire même de l’inverser de façon naturelle.

==> Vous savez que l’alimentation est votre première alliée pour votre santé, mais vous trouvez difficile de l’appliquer dans votre vie quotidienne.

==> Votre médecin vous dit que pratiquer une activité physique est essentiel, mais quelle activité et comment s’y mettre ?

==> Comment gérer votre stress au quotidien et connaître ses impacts sur votre glycémie et votre santé ?

Descriptif
Flow Institute vous propose un programme sur six mois, accompagné d’une équipe d’experts multidisciplinaire. Ce programme est réparti sur plusieurs rendez-vous organisés dans des lieux inspirants en Suisse Romande.

Pour qui
Les personnes en surpoids, prédiabétiques, de diabète type 2 ou touchées par d'autres troubles métaboliques.

Objectifs

• Vous sentir en meilleure santé et en forme
• Améliorer de manière significative les valeurs sanguines spécifiques
• Arrêter ou diminuer de manière significative la prise des médicaments
• Dans l'idéal : inverser votre maladie chronique

​Contenu
Le programme est basé sur trois piliers : la nutrition, l’activité physique et la gestion du stress. Vous serez ainsi accompagné par une diététicienne, une infirmière, un coach de sport, un expert en gestion de stress, un coach de vie…
Au-delà d’une partie théorique, vous allez surtout expérimenter ce que de petits changements peuvent apporter à votre corps et votre bien-être. Marcher, cuisiner, respirer, c’est plus sympa avec d’autres ! L’accent sera mis sur la joie et le coaching dans une optique d'autogestion. Dans tous les cas, c’est vous qui restez le chef d’orchestre de vos changements.

Ensemble on va plus loin…

• En groupe, car faire des changements dans votre vie avec des personnes qui sont dans la même situation que vous, est plus agréable et plus motivant.
• En présentiel pour le côté humain, l’échange avec les autres participants et l'équipe d'experts.
• Avec un suivi en ligne pour répondre aux questions du moment.

​Sur la durée…
On ne change pas ses habitudes du jour au lendemain. Il est important de se donner du temps. Un petit pas à la fois, et avec les mois qui passent, on se rend compte qu’une activité d’un jour est devenu  une nouvelle habitude quotidienne.
En tout, nous allons passer 60h ensemble, articulées sur 3 journées entières et 4 demie journées, réparties sur six mois.

Une équipe expérimentée
​Une équipe d'experts dévouée....

Est-ce que ça marche ?
Le programme a été inspiré par des programmes similaires dans d'autres pays comme les Etats-Unis, les Pays-Bas, la Suède, l'Angleterre et l'Australie. Après 6 mois, environ la moitié des participants a inversé entièrement ou en partie la maladie. Après 12 mois, c'est 90 %.
Certes, c'est du temps et de l'argent à investir... mais vous en valez bien la peine, non ?

Prix :

• Option 1 : 3 575 CHF à régler en une fois à l’inscription
• Option 2 : 3 750 CHF (à régler en 3 fois, 50 % à l’inscription, 25 % avant la 3ème rencontre et 25 % avant la 5ème rencontre.

Le programme n’est pas encore remboursé par les caisses maladies.
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Lieu :
Lieux inspirants en Suisse Romande

Dates :
​Nous contacter pour les prochaines dates.

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