Je suis coach en santé, health manager et formatrice en santé au travail, spécialisée en gestion du stress, dans la santé mentale, la résilience, la gestion de l’énergie et le coaching.
J’aime encourager les changements de comportement en matière de santé en individuel ou en groupe.
Je suis suissesse. Après un Bachelor Of Science (BA) en Gestion d’Entreprise, j’ai travaillé en Suisse, puis à Londres avant de partir à Sydney en Australie. J’ai aussi la nationalité australienne que j’ai obtenue après être tombée amoureuse de ce pays où j’ai vécu pendant six ans.
J’ai mis en œuvre des programmes de santé pour des groupes tels que Nestlé, Vodafone, Goldman Sachs en Suisse, au Royaume-Uni et en Australie. Tout en travaillant, j’ai obtenu un diplôme en santé et mieux-être au Royal Melbourne Institute of Technology.
Un changement de vie, en 2016, m’a amené à une formation en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) à Lausanne. Aujourd’hui, je me forme pour devenir professeure de yoga. Je suis convaincue que les thérapies naturelles, qui prennent en compte l’individu dans sa totalité, sont de vrais remèdes à la plupart des maladies chroniques et autres maux.
Quand j’ai du temps libre, je cours, je nage, je fais de l’escalade, je cuisine (et je mange bien sûr !), ou je suis sur mon tapis de yoga.
