Cristiane TinguelyJe ressens le besoin de bouger depuis toujours.
C’est en 1990 que je quitte le Brésil, mon pays natal, pour la Suisse. Dix ans plus tard, je suis une formation de Wellness Trainer. C’est le début d’une passion ! Dans la foulée, je découvre le ChiBallTM. Cette méthode holistique me procure un bien-être incroyable. De là, je m’intéresse à la médecine chinoise, le yoga, le Pilates puis à la yoga thérapie. Ce parcours m’amène à modifier mon propre style de vie. Je change mon alimentation. Je comprends que le contact avec la nature est vital pour mon équilibre. Je freine mon besoin d’être dans l’action et m'accorde plus de repos. En 2016, je me penche sur le monde fascinant des fascias—les tissus de la mécanique humaine--, puis sur l'épigénétique, ou comment l’environnement influence nos gènes. C’est à ce moment-là que je prends le temps de rassembler mes connaissances et conçois un cours que j’appelle le Body Emotional Evolution. «Be Evolution» aide les personnes à libérer les émotions réprimées qui se traduisent en tensions dans le corps et qui le transforment en véritable «carapace». C’est un bonheur de partager avec ceux que j’ai la chance de croiser les bienfaits des méthodes qui m’ont tant apportées. Sans perdre de vue que nous sommes uniques donc je m’adapte en fonction de la personne. Il existe une vérité pour chacun de nous ! Suivez Cristiane Tinguely aussi sur |