Marié et papa d’un p’tit gars de onze ans, je pratique différents sports depuis mon plus jeune âge mais c’est à 12 ans que je découvre la compétition. D’abord la course d’orientation, puis le trail et enfin le triathlon pendant plus de dix ans, notamment la distance «Ironman» (3.8 km de nage + 180 km de vélo + 42 km de course).
Personal trainer diplômé des sports universitaires, instructeur Crossfit et Spinning, je mets mon savoir-faire depuis plus de 15 ans au service des sportifs en devenir ou des athlètes. Entraînement cardio, renforcement musculaire, tonicité ou prise de masse, tout est possible. Simplement avec le poids du corps, ou avec une multitude de moyens, la gamme d’exercices n’a de limite que l’imagination.
J’aime transmettre mon expérience et mon savoir. Je retire beaucoup de fierté à voir l’autre progresser, dans le respect de son rythme grâce au travail accompli ensemble, de manière ludique.
En plus d’être coach sportif, je suis manager et ingénieur. Et puis je fais du sport bien sûr : course à pied, vélo, course d’obstacle, musculation et à peu près tous les sports en montagne. J’ai aussi boxé et je médite depuis plusieurs années - oui, on peut aimer les deux ! Promis, j’ai des journées de 24 heures…
Ma philosophie, c’est la citation de Pythagore : « il y a quelque chose de pire que de ne pas avoir réussi, c’est de ne pas avoir essayé ». Alors, on essaye ensemble ?
