Programme Diabète 2

Descriptif
Flow Institute vous propose un programme sur six mois, accompagné d’une équipe d’experts multidisciplinaire. Ce programme est réparti sur plusieurs rendez-vous organisés dans des lieux inspirants en Suisse Romande.

Pour qui
Les personnes en surpoids, prédiabétiques, de diabète type 2 ou touchées par d’autres troubles métaboliques.

Objectifs

• Vous sentir en meilleure santé et en forme
• Améliorer de manière significative les valeurs sanguines spécifiques
• Arrêter ou diminuer de manière significative la prise des médicaments
• Dans l’idéal : inverser votre maladie chronique

​Contenu
Le programme est basé sur trois piliers : la nutrition, l’activité physique et la gestion du stress. Vous serez ainsi accompagné par une diététicienne, une infirmière, un coach de sport, un expert en gestion de stress, un coach de vie…
Au-delà d’une partie théorique, vous allez surtout expérimenter ce que de petits changements peuvent apporter à votre corps et votre bien-être. Marcher, cuisiner, respirer, c’est plus sympa avec d’autres ! L’accent sera mis sur la joie et le coaching dans une optique d’autogestion. Dans tous les cas, c’est vous qui restez le chef d’orchestre de vos changements.

Ensemble on va plus loin…

• En groupe, car faire des changements dans votre vie avec des personnes qui sont dans la même situation que vous, est plus agréable et plus motivant.
• En présentiel pour le côté humain, l’échange avec les autres participants et l’équipe d’experts.
• Avec un suivi en ligne pour répondre aux questions du moment.

​Sur la durée…
On ne change pas ses habitudes du jour au lendemain. Il est important de se donner du temps. Un petit pas à la fois, et avec les mois qui passent, on se rend compte qu’une activité d’un jour est devenue une nouvelle habitude quotidienne.
En tout, nous allons passer 60h ensemble, articulées sur trois journées entières et quatre demi-journées, réparties sur six mois.

Une équipe expérimentée
​Cliquez ici pour rencontrer l’équipe multidisciplinaire et le comité de conseil.

Est-ce que ça marche ?
Le programme a été inspiré par des programmes similaires dans d’autres pays comme les Etats-Unis, les Pays-Bas, la Suède, l’Angleterre et l’Australie. Après six mois, environ la moitié des participants a inversé entièrement ou en partie la maladie. Après douze mois, c’est 90 %.
Certes, c’est du temps et de l’argent à investir… Mais vous en valez bien la peine, non ?